Steknite sveobuhvatno znanje na području savjetnika za prehranu i steknite praktično i teorijsko iskustvo za uspješan rad s klijentima, koji žele promijeniti svoje prehrambene navike, osigurati uravnoteženu prehranu, regulirati težinu, poboljšati svoje zdravlje i opću dobrobit (čak i ako nemate predznanja) te stvoriti uspješnu karijeru savjetnika za prehranu.
Želite stvoriti karijeru u području savjetovanja o prehrani i raditi s klijentima koji žele promijeniti svoje prehrambene navike, ali ne znate kako u praksi funkcionira rad savjetnika o prehrani, koje su namirnice najprikladnije u obrocima, kako sastaviti plan uravnotežene prehrane i kako pružiti motivaciju i podršku klijentima kako bi pod vašim vodstvom postigli željene rezultate…?
Želite li svoju strast savjetnika za prehranu pretvoriti u uspješnu karijeru i steći kompetencije za samouvjereni rad, potrebno vam je sveobuhvatno obrazovanje koja pruža najnovija znanja prehranske znanosti, najnovije smjernice savjetnika za prehranu te usmjeravanje i podrška etabliranih savjetnika za prehranu i mentora.
Sada je takvo obrazovanje i vama na raspolaganju.
Na tečaju će vam biti pružena sva potrebna teorijska znanja i praktično iskustvo te također stručna podrška, koju trebate na vašem putu do uspješne karijere.
Online tečaj je vaša odskočna daska u svijetu savjetovanja o prehrani jer pruža u praksi provjerene i dokazano uspješne metode rada s klijentima.
Dobit ćete specijalizirana znanja o individualnom tretmanu klijenata, prehranskoj anamnezi, metabolizmu i probavi, proračunima dnevnog energetskog i nutritivnog unosa, sastav hrane, procesi intervencije u ishrani, izrada personaliziranih planova prehrane i premošćivanje teorijskog znanja u praksi za uspješan i učinkovit rad s klijentima.
Po mišljenju zadovoljnih polaznika online tečaja, AFP tečaj savjetnika za prehranu predstavlja vodeće osposobljavanje na području savjetnika za prehranu u Hrvatskoj te pruža kompetencije i iskustvo za profesionalan rad sa klijentima te uspješnu karijeru u fitness i wellness industriji.
Steknite znanje o sastavu planova prehrane koji su prilagođeni zdravstvenom stanju, prehrambenim navikama i načinu života klijenta za postizanje željenih ciljeva.
Izgradite uspješnu karijeru uz pomoć AFP mentora i stručnjaka na području savjetnika za prehranu. Pružit ćemo vam sveobuhvatno znanje i alate za samopouzdan nastup na tržištu rada.
Upisom na tečaj dobivate neograničen pristup online materijalima. Učenje na daljinu omogućuje vam da u potpunosti prilagodite svoje učenje vašim osobnim i radnim obvezama.
Steći korisna praktična znanja i iskustva za sastavljanje zdravih, uravnoteženih i klijentu prilagođenih planova prehrane i alata za profesionalan rad s klijentima u području savjetovanja prehrane.
Razumijevanje anatomije gastrointestinalnog trakta temelj je rada stručnog savjetnika za prehranu, jer poznavanje rada gastrointestinalnog trakta, prenijeti u praksu procese probave i metabolizma u interakciji s hranjivim tvarima kako bi se sastavio plan prehrane po mjeri klijenta koji uzima u obzir prehrambene navike, način života, ograničenja i ciljeve klijenta.
Prije izrade plana prehrane za klijenta preporuča se detaljan prehranski tretman (anamneza) uz analizu prehranskog statusa, utvrđivanje prehrambenih navika, zdravstvenog stanja i čimbenika rizika koji su polazište za izradu prilagođenog i učinkovitog plana prehrane.
Saznat ćete zašto je potrebno poznavati svaku pojedinu namirnicu, njezinu energetsku i nutritivnu vrijednost te kako se namirnice, na temelju ciljeva plana prehrane, primjereno raspoređenih prema njihovoj vrijednosti makro i mikronutrijenata i preporučenom dnevnom unosu kako bi se spriječio višak ili nedostatak u prehrani klijenta.
Saznat ćete kako izračunati klijentove cjelodnevne energetske ili kalorijske potrebe na temelju bazalnog metabolizma (količina energije potrebna tijelu u mirovanju) i razinu tjelesne aktivnosti te kako izračunati dnevni unos esencijalnih makronutrijenata, odnosno proteina, masti i ugljikohidrata prema željenim ciljevima klijenta.
Saznat ćete kako sastaviti zdrav, energetski uravnotežen i plan prehrane po mjeri klijenta koji ne uzima u obzir samo ciljeve i želje klijenta, već i prehransku anamnezu i zdravstveno stanje klijenta. Plan prehrane koji uključuje sve navedeno, pozitivno će utjecati na zdravlje klijenta i osigurati napredak prema zacrtanim ciljevima.
Tečaj se sastoji od sadržajno zaokruženih modula koji se međusobno nadopunjuju i nadograđuju. Osmišljen je tako da vas na sustavan i razumljiv način vodi kroz teorijski dio tečaja, u isto vrijeme vam pruža praktično iskustvo i alate, koji su vam potrebni za jednostavnu primjenu stečenog znanja u praksi.
Uvodom u prehranu naučit ćete zašto je zdrava prehrana danas ključna za očuvanje zdravlja, što se može opisati kao tjelesno stanje bez bolesti i potpuno tjelesno, psihičko i socijalno blagostanje u okruženju.
Saznat ćete:
Upitnici i obrasci su nezamjenjiv alat u procesu prehanskog savjetovanja, stoga ćemo se fokusirati na korištenje:
Također ćete saznati o primjeru iz prakse za korištenje upitnika i obrazaca o savjetovanju prehrane.
Pri mikronutrijentima saznat ćete o organskim spojevima koje unosimo u organizam u relativno velikim količinama i predstavljaju glavni izvor energije za ljudski organizam.
Saznat ćete:
Adekvatan unos makronutrijenata izuzetno je važan za zdravlje, jer se u slučaju nedostatka mogu razviti različiti problemi i to: nedostatak proteina može dovesti do sarkopenije (gubitak mišićne mase), nedostatak ugljikohidrata kod kognitivnih problema i nedostatak masti do problema s hormonima…, zato mora prehranski savjetnik poznavati osnovne prehrambene smjernice koje nalažu unos esencijalnih makronutrijenata.
Pri mikronutrijentima saznat ćete o organskim spojevima koje u organizam unosimo u relativno malim količinama, a za ljudski organizam ne predstavljaju izvor energije, ali uvelike utječu na dobrobit i zdravlje.
Saznat ćete o vitaminima koji su tijelu potrebni za obavljanje osnovnih životnih zadataka i bitni su nutrijenti, jer ih ljudski organizam ne može sam proizvesti pa ih je potrebno unositi u organizam hranom.
Vitamini se dijele u 2 kategorije, i to:
Također ćete saznati minerale koji su također bitni jer čine gotovo 5% tjelesne težine osobe. Svaki mineral ima određenu funkciju, a nedostatak minerala i vitamina utječe na ostale metaboličke procese u kojima sudjeluju.
Minerali i njihove funkcije u ljudskom tijelu te bolesti u slučaju nedostatka o kojima ćete naučiti su:
Također ćete naučiti o primjeru nedostatka vitamina D u prehrani i praktičan primjer nedostatka željeza u prehrani.
Pri gastrointestinalnom traktu naučit ćete o građi i važnosti probavnog trakta ili gastrointestinalnog trakta (GIT), regulaciji gastrointestinalnog trakta, probavi, metabolizmu i biokemiji hrane.
Saznat ćete da se gastrointestinalni trakt dijeli na probavni trakt koji se proteže od usne šupljine do anusa i pomoćnih organa.
Gastrointestinalni trakt (GIT) je duga cjevasta struktura koja se sastoji od:
Pri nadzoru rada probave sudjeluje vegetativni nervni sustav, nervnog pleksusa u stijenci gastrointestinalnog trakta i aktivnih tvari formiranih u stanicama gastrointestinalnog trakta, a ta je kontrola složena i regulirana kroz niz povratnih petlji.
Upoznat ćete se i s praktičnim primjerom, odnosno kako pristupiti propisivanju prehrambenih smjernica nakon vađenja žučnog mjehura.
Pri gastrointestinalnih bolesti saznat ćete o najčešćim bolestima s kojima se savjetnici prehrane susreću u praksi, a to su:
Saznat ćete i jedan slučaj u praksi, odnosno klijenta koji sumnja na gastrointestinalnu bolest i ima sljedeće simptome: umor, letargija, nedostatak koncentracije, pospanost, otežano disanje (osobito tijekom tjelesne aktivnosti), bljedilo, tahikardija (povećan broj otkucaja srca), palpacija i mučnina.
Svrha slučaja u praksi je odgovarajuća prehranska intervencija.
Uz uobičajene probavne probleme, saznat ćete da probavni problemi muče mnoge ljude, a za njihov uzrok postoji nekoliko razloga.
Neki probavni problemi nastaju zbog današnjeg načina života ili nepravilne prehrane (prehrane), drugi su odgovor na probavne smetnje određenih nutrijenata, a tu su i probavni problemi uzrokovani autoimunim bolestima.
Saznat ćete najčešće probavne smetnje i njihove simptome, i to:
Saznat ćete o najčešćim probavnim problemima i njihovim simptomima, a to su:
Također ćete upoznati primjer iz prakse za sastavljanje prehrambenog plana kod probavnih smetnji.
Pri metabolizmu i tjelesnoj građi naučit ćete o nizu povezanih kemijskih reakcija koje se odvijaju u ljudskom tijelu nekoliko puta dnevno.
Saznat ćete da se metabolizam dijeli na 2 dijela, i to:
Saznat ćete da svaka osoba ima drugačiji DNK, drugačiji genetski zapis, a time i različitu građu tijela, što ovisi o spolu, tjelesnoj aktivnosti, zdravlju, prehrani i drugim čimbenicima.
Također ćete saznati o primjeru u praksi za prehranske intervencije i sastavljanje plana prehrane kod hipertireoze.
Pri energetskoj ravnoteži shvatit ćete da ljudsko tijelo u procesu metabolizma neprestano nastoji održati ravnotežu u tijelu.
Saznat ćete :
Svrha metabolizma je osiguravanje energije za organizam, a središnja točka metabolizma je obnavljanje izvora energije.
Metabolizam je skup fizikalno-kemijskih reakcija ili procesa za proizvodnju energije i izgradnju tvari u tijelu. Metabolizam uključuje procese u kojima organizam dobiva potrebnu energiju za svoje funkcioniranje.
Također ćete saznati primjer u praksi za izračun energetske ravnoteže.
Modul se bavi makronutrijentima koji čine našu hranu i naš organizam, a to su proteini, ugljikohidrati i masti.
Upoznat ćete da su dva makronutrijenta neophodna za ljudski organizam, a to su proteini i masti. Naime, za ljudski organizam esencijalni su neki gradivni blokovi bjelančevina, a to su 12 aminokiselina koje svakodnevno trebamo unositi u organizam putem hrane, kao i esencijalne masti (omega 3 i omega 6) bez kojih tijelo ne funkcionira optimalno. Mi danas ne poznajemo esencijalni ugljikohidrat, iako su ugljikohidrati jedan od osnovnih izvora iz kojeg brzo dobivamo energiju i primarni su izvor energije za većinu ljudi diljem svijeta.
Kako bismo održali energetsku ravnotežu i normalno funkcionirali, naše cjelodnevne potrebe moraju biti pokrivene 100%. U suprotnom, možemo imati manjak energije koju tijelo uzima iz rezervi, ili skladištiti energiju u obliku masti. Prilikom sastavljanja plana prehrane ili jelovnika, tih 100% energije moramo rasporediti prema pojedinim makronutrijentima i odabrati namirnice koje pokrivaju potrebe za makronutrijentima i, naravno, mikronutrijentima.
Saznat ćete o različitim metodama sastavljanja plana prehrane.
Pri gojaznosti i gubitku težine, shvatit ćete da je uzrok oba stanja narušen odnos između unosa energije i potrošnje energije.
U slučaju energetskog deficita ili niskog energetskog unosa, tijelo će crpiti energiju iz masnih zaliha, što znači da će doći do gubitka tjelesne težine ili mršavljenja.
U slučaju energetskog viška ili prekomjernog unosa energije, tijelo će pohraniti energiju u obliku masnih zaliha, što znači da će doći do povećanja tjelesne težine ili gojazndosti.
Gojazdnost se svrstava u nezaraznu bolest modernog doba, ali je jedan od najvećih javnozdravstvenih problema i jedan od najčešćih razloga zašto se klijent odlučuje za prehransku intervenciju i sastavljanje plana prehrane.
Saznat ćete i primjer u praksi za sastavljanje plana prehrane za gubljenje viška kilograma.
U poremećajima hranjenja naučit ćete da za njihovo potpuno razumijevanje zahtijeva i poznavanje psihologije, budući da su poremećaji hranjenja mentalni poremećaji.
Naučit ćete o najčešćim poremećajima hranjenja, a to su:
Također ćete naučiti o studiji slučaja za klijenta koji ima poremećaj prehrane
Također treba naglasiti da je kod poremećaja hranjenja najuspješnije liječenje uz pomoć multidisciplinarnog tima kojeg čine prehranski savjetnik, psiholog i liječnik.
Pri prehranskoj alergiji i intolerancij, ustanovit ćete da određena medicinska stanja zahtijevaju poseban izbor hrane ili čak isključuju i zabranjuju unos određene hrane, jer to uzrokuje simptome bolesti ili čak pogoršava postojeće zdravstveno stanje.
Saznat ćete:
Također ćete saznati o studiji slučaja za klijenta koji ima dijagnozu alergije na kikiriki i dijagnozu netolerancije na laktozu.
Kada planirate jelovnik s jedinicama, shvatit ćete da mnoge komponente treba uzeti u obzir za planiranje zdravog, uravnoteženog plana prehrane po mjeri klijenta.
Saznat ćete da je prilikom planiranja jelovnika potrebno uzeti u obzir sljedeće parametre klijenta:
Saznat ćete alate za lakše planiranje jelovnika, a to su:
Također ćete saznati o primjeru plana prehrane sastavljenog od jedinica za dnevnu energetsku vrijednost od 2300 kcal.
S alternativnim načinima prehrane otkrit ćete da su alternativne dijete one koje odstupaju od uobičajnih normi ili uobičajenih dijeta.
Saznat ćete o najčešćim alternativnim načinom prehrane i primjerima planova prehrane za svaki alternativni naćin prehrane koja će se razmatrati, i to:
U sportskoj prehrani naučit ćete da je to znanost koja zahtijeva dobro razumijevanje nutritivnih čimbenika koji utječu na učinkovitost, oporavak i zdravlje sportaša te poznavanje nutritivne vrijednosti hrane i tekućine te potrebne vještine za provedbu odgovarajućih prehrambenih strategija u svakodnevnim treninzima i natjecanjima.
Saznat ćete što su:
Također ćete saznati primjer u praksi za sastavljanje plana prehrane za natjecateljskog sportaša koji se bavi plivanjem.
U modelima savjetovanja o prehrani naučit ćete da je savjetovanje o prehrani potporni proces u kojem klijent i savjetnik prehrane postavljaju prioritete i ciljeve u području prehrane, te je potrebno izraditi individualni akcijski plan koji klijenta potiče na preuzimanje odgovornosti za brigu o vlastitoj prehrani.
Saznat ćete:
Prehranski tretman jedan je od najvažnijih zadataka savjetnika prehrane, jer kroz taj proces, koji se odvija kao razgovor savjetnika o prehrani i klijenta, savjetnika o prehrani izrađuje povijest prehrane i dobiva druge podatke za sastav uspješne prehranske intervencije.
Uz sveobuhvatan prehranski tretman, shvatit ćete da povijest prehrane omogućuje klijentu da dugoročno promijeni svoje prehrambene i životne navike.
Takvi pristupi su najuspješniji jer se klijent koji želi promijeniti svoje životne navike tretira cjelovito i jer se uzimaju u obzir svi aspekti njegovog fiziološkog, psihičkog, socijalnog i socio-ekonomskog statusa.
Saznat ćete:
Plan prehrane uključuje određivanje cilja, strategije za postizanje cilja, određenog energetskog i nutritivnog unosa, odnosno jelovnika i provedbu zadanog plana prehrane, kao i praćenje napretka klijenta.
U praktičnim primjerima savjetovanja prehrane saznat ćete o najčešćim primjerima savjetovanja prehrane s kojima se prehranski savjetnici susreću u radu s klijentima, a to su:
Dobit ćete 12-tjedni plan prehrane koji se temelji na unosu od 2000 kcal/dan. Koristeći računske jednadžbe kao što su npr. Harris-Benedictova jednadžba i PALin kvocijent također mogu prilagoditi cjelodnevni energetski unos.
Ovim planom prehrane može se poboljšati prehransko stanje jer se temelji na osnovama zdrave prehrane.
Jedna od važnih komponenti ovog plana prehrane je dugo vremensko razdoblje, odnosno 12 tjedana, unutar kojeg se postupno može mijenjati i zamijeniti nezdrave navike zdrave prehrane sa zdravima.
Suvremenim online načinom obrazovanja pomičemo granice u području osposoblavanja savjetnika prehrane i pružamo dostupno, personalizirano i intuitivno učenje prilagođeno vašem životnom stilu. Sadržaju tečaja možete pristupiti u bilo kojem trenutku putem telefona, tableta ili računala.
Provjereno i testirano od strane vodećih obrazovnih institucija, mikroučenje je iznimno učinkovit način učenja “u dijelovima” te daje veći uspjeh od klasičnog obrazovanja.
Sadržaj tečaja redovito se nadopunjuje i nadograđuje u skladu s najnovijim znanstvenim smjernicama i istraživanjima. Registracijom dobivate besplatan pristup svim budućim ažuriranjima.
“Self-paced” ili samostalno učenje omogućuje vam da prilagodite studij vašim osobnim i radnim aktivnostima, bilo da imate nekoliko sati ili samo
10 minuta dnevno.
Osobne i karijerne priče naših učenika su što je moguće raznolikije. Svima im je zajedničko da su uspješnim završetkom tečaja stekli samopouzdanje, znanje i praktično iskustvo za uspješan rad.
AFP certificirana prehrambena savjetnica
AFP certificirani prehrambeni savjetnik
AFP certificirana prehrambena savjetnica
AFP certificirana prehrambena savjetnica
AFP certificirani prehrambeni savjetnik
AFP certificirana prehrambena savjetnica
Isprobajte tečaj i ako niste zadovoljni izobražavanjem, vratit ćemo vam kupoprodajnu cijenu u roku od 15 dana od dana kupnje. Jednostavno ispunite obrazac na sljedećoj poveznici i u skladu s općim uvjetima na jednostavan i brz način dogovorit ćemo povrat kupoprodajne cijene. Na taj način možete se uvjeriti da je tečaj pravi izbor, bez ikakvih briga i rizika.
Kupnjom tečaja dobivate doživotni pristup online sadržaju. Pristupajte materijalima koliko god često želite i kad god želite bez vremenskih ograničenja.
Obuka pruža najsuvremenije znanstveno potvrđene i dokazane informacije te radne metode za uspješan i sveobuhvatan tretman klijenata.
Pridružite se zajednici vodećih profesionalaca u području savjetovanja o prehrani te iskoristiti jedinstvene prilike za karijeru u Hrvatskoj i inozemstvu.
Vaše ulaganje u online AFP tečaj savjetnika prehrane, uz koji stječete opsežna teorijska znanja i praktično iskustvo za uspješan rad s klijentima u samo 12 tjedana, ovisi o načinu plaćanja:
Da biste se uspješno upisali na tečaj, kliknite na donji gumb i slijedite upute na sljedećoj stranici.
Online tečaj AFP-a savjetnik prehrane s pravom se smatra vodećim tečajem u Hrvatskoj, jer budućim AFP savjetnicima prehrane osigurava sve što im je potrebno za uspješan rad s klijentima te pruža prilike za karijeru i poslovanje kako u Hrvatskoj tako i na globalnom tržištu rada.
Steknite certifikat i kompetencije koje će vam pružiti konkurentsku prednost i samopovjerenje za profesionalan i kvalitetan rad s klijentima.
Učite bilo kada i bilo gdje. Tečaju možete pristupiti putem telefona, tableta ili računala. Sve što trebate je pristup internetu.
Vodeći tečaj u Hrvatskoj za osobne trenere. Više od 10x jeftinije od tradicionalnog studija bez skrivenih ili dodatnih troškova.
Dobijte podršku i alate za uspješan nastup na tržištu rada te izgradite uspješnu karijeru uz pomoć AFP predavača i mentora.
Možete odmah početi s obrazovanjem. Upis na daljinu je jednostavan, brz, bez ograničenja i dugotrajnih administrativnih procedura.
Vaše ulaganje je potpuno sigurno. Ukoliko niste zadovoljni tečajem, vratit ćemo vam kupoprodajnu cijenu u roku od 15 dana od dana upisa.
Pročitajte najčešća pitanja koja klijenti imaju prije nego što se prijave za online tečaj.
Ulaganje u tečaj uključuje doživotni pristup online učionici, što uključuje:
Tečaj je strukturiran na način da vam nije potrebno nikakvo predznanje, jer vas vodimo kroz teorijske osnove savjetovanja prehrane, kao i kroz praktični dio u kojem stječete korisna znanja za rad s klijentima.
Pristup online tečaju dobit ćete nakon uplate (uplata u jednokratkom iznosu ili plaćanje 1. rate u slučaju obročne investicije)
Neprimjerna prehrana, konzumacija prerađene hrane, nemogućnost probave određenih nutrijenata dovode do razvoja raznih bolesnih stanja i prekomjerne tjelesne težine, što je najčešći uzrok intervencija savjetnika prehrane. Zbog sve veće potražnje za kvalificiranim savjetnicima prehrane, ovi djeluju u wellnes centrima, centrima za vježbanje i fitness, salonima za masažu i svugdje gdje nude usluge koje pomažu poboljšanju dobrobiti i poboljšanju prehrambenih navika.
Tečaj je prikladan za sve koji žele postati savjetnici prehrane, čak i ako nemate predznanja, te za sve trenere i instruktore koji već imaju klijente i razumiju da je uz program vježbanja potrebno i prehrambeno savjetovanje klijenta za postizanje ciljeva.
Moduli ili online sadržaji tečaja otvaraju se postupno na tjednoj bazi. Na taj način sustavno vas vodimo kroz proces učenja i postupanje s e-gradivom.
I dalje ćete imati pristup online tečaju nakon uspješnog završetka, stoga niste vezani vremenom korištenja tečaja.
Završetkom tečaja niste vremenski ograničeni, tako da ga možete pohađati kad god želite.
S online tečajem AFP savjetnik prehrane, ne zastupamo niti prodajemo nikakve dodatke prehrani.
Svrha online tečaja je pružiti sveobuhvatna znanja iz područja prehrane kako biste bolje razumjeli energetske i nutritivne potrebe organizma.
Tijekom tečaja upoznat ćete se s prehranskim dodacima, ali uglavnom u smislu sastojaka koje ti dodaci sadrže i učinaka koje imaju na organizam.
Ne, AFP certifikat nije potrebno obnavljati jer završetkom uspješno stječete svu potrebnu stručnost za rad na području savjetovanja o prehrani.
Ne, budući da područje savjetovanja o prehrani ne spada u djelokrug ministarstva nadležnog za sport, nakon uspješno završenog tečaja upisat ćemo vas u REGISTAR AFP-a, čime ćemo pokazati vašu stručnu osposobljenost u području savjetovanja o prehrani.
Pročitajte njihova mišljenja i kako im je tečaj pomogao na karijernom putu.
AFP certificirana prehranska svetovalka
AFP certificirana prehranska svetovalka
AFP certificiran prehranski svetovalec
AFP certificirana prehranska svetovalka
AFP certificirana prehranska svetovalka
AFP certificirana prehranska svetovalka
Rezervirajte 15-minutnu besplatnu video prezentaciju tečaja uživo s AFP savjetnikom, koji će vam detaljnije predstaviti sadržaj i tijek tečaja u praksi te odgovoriti na sva pitanja.
Video prezentaciji možete prisustvovati putem telefona, računala ili tableta iz udobnosti svog doma, ureda ili na putu.
Istražite AFP tečajeve koje nudimo u odabranoj državi.
